研究認為，在早晨人體的交感神經興奮性較高，交感神經的興奮活動，使人體兒茶酚胺、纖維蛋白原的活力、紅細胞壓積、血液的粘度均相應增高，從而使血液凝固的能力增強。加之人體經過夜間較長時間的睡眠，這期間不吃不喝，因而血液變得濃縮，血液粘度增大，所以老年人容易在清晨發生腦梗塞。 基于上述理由，有人提出有中風危險的人，睡前喝杯水，最好半夜起來喝杯水，對預防發生腦梗塞有一定好處。