（1）15歲以前的兒童少年，在全面注意合理營養的同時，尤其要多吃含有磷、鈣、維生素類的食物，這些食物有利于牙齒的發育和鈣化。

　　（2）在飲食中適當選擇一些粗糙的、富有纖維質的食物，以促進牙面清潔。

　　（3）不斷提高自我口腔保健能力。①科學刷牙，選用保健牙刷。②適當使用氟化物，選用出廠日期不超過一年的含氟牙膏。③適當限制糖和甜食的每日消耗量和次數。④定期進行口腔健康檢查。

　　（4）乳磨牙可3、4歲時，六齡齒在6、7歲，第2磨牙在11-12歲進行窩溝封閉，預防窩溝齲的發生。