4月25日下午,宿遷市衛健委婦聯和城投集團婦聯在衛健委舉辦第39期“西楚女性學堂”講座,兩家單位約200名女干部職工參加了講座。
本次講座的主題是“幸福生活 從心開始”,宿遷市婦聯邀請了淮陰工學院人文學院公共管理系主任、副教授、南京大學博士生許加明為大家授課。許教授圍繞“男女性別差異、女性心理壓力的來源、女性心理健康的標準、女性心理壓力的排解”四個方面進行授課, 許教授用大量的案例,引經據典,詳細生動的為大家做了一場精彩的專題講座。講座闡述了心理健康的標準、情緒調節的方法,以及緩解壓力的技巧,幫助女同胞們正視自己的心理壓力,學會科學的心理壓力排解方法,享受幸福人生。
整個講座活動現場氣氛熱烈,參會者聽了講座后,大家紛紛表示收獲很大,獲益良多,對個人如何在事業和生活壓力之下,提高認識,調整情緒,創造“幸福家庭、快樂工作”,科學地追求身心健康頗有指導。
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