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        測評結(jié)果告訴你:16款常溫純牛奶怎么選

        2019年10月03日10:21   來源:中國消費者報

          近日,深圳市消委會公布了16款中外常溫純牛奶樣品比較試驗結(jié)果。所有樣品安全指標(biāo)全部符合達到最嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn),伊利金典、紐仕蘭、安佳、蒙牛特侖蘇蛋白質(zhì)含量較高,進口常溫純牛奶脂肪普遍較低,各款純牛奶鈣含量沒有顯著差異。

          本次比較試驗的樣品選取了16款中外常溫純牛奶品牌樣品,均為京東、天貓、盒馬鮮生、蘇寧易購等網(wǎng)絡(luò)平臺上熱銷的常溫純牛奶產(chǎn)品,包括蒙牛特侖蘇、伊利金典、光明、晨光、君樂寶、新希望、網(wǎng)易嚴(yán)選、燕塘等8款國內(nèi)品牌,以及德運、德亞、愛氏晨曦、歐德堡、安佳、紐仕蘭、紐麥福、子母等8款進口品牌。

          本次比較試驗對品質(zhì)(蛋白質(zhì)、脂肪、非固體乳脂)、安全(污染物重金屬、獸藥激素殘留、非法添加物和防腐劑)和衛(wèi)生等三大類16個指標(biāo)進行了測試。檢測指標(biāo)對比了國家標(biāo)準(zhǔn)和歐盟指令,選用兩者最嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)和限值做判定。

          結(jié)果顯示,16款常溫純牛奶安全指標(biāo)全部符合達到最嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)。16款牛奶中鉛、三聚氰胺的指標(biāo)符合歐盟指令的要求,而歐盟未對鉻、地塞米松、己烯雌酚、苯甲酸和山梨酸作出規(guī)定。

          經(jīng)測試,16款常溫純牛奶蛋白質(zhì)含量均符合我國國標(biāo)要求,但蛋白質(zhì)含量表現(xiàn)差異大。伊利金典、紐仕蘭、安佳、蒙牛特侖蘇蛋白質(zhì)含量較高,德運、德亞蛋白質(zhì)含量相對較低,接近國標(biāo)最低限值要求。16款樣品蛋白質(zhì)實際檢出值和標(biāo)稱值的比值在93%-112%,符合GB 28050要求(≥80%)范圍。表現(xiàn)最好的是安佳、燕塘、伊利金典和紐仕蘭。德運和德亞表現(xiàn)欠佳。

          在脂肪含量方面,伊利金典、蒙牛特侖蘇、君樂寶優(yōu)質(zhì)牧場牛奶脂肪含量較高,高于標(biāo)準(zhǔn)的34%。8款進口常溫純牛奶脂肪普遍較低,偏差不大。

          在鈣含量方面,愛氏晨曦、紐仕蘭、君樂寶優(yōu)質(zhì)牧場、蒙牛特侖蘇等4款純牛奶鈣含量較高。無論是國產(chǎn)牛奶還是進口牛奶,鈣含量均超過標(biāo)簽值的10%,各款純牛奶鈣含量沒有顯著差異。

          非脂乳固體是牛奶品質(zhì)的一個重要指標(biāo),指牛奶中除了脂肪和水分之外的物質(zhì)總稱,主要包括蛋白質(zhì)類、糖類、酸類、維生素類等物質(zhì)。非脂乳固體含量越高,牛奶的品質(zhì)越好。測評結(jié)果顯示,君樂寶優(yōu)質(zhì)牧場、伊利金典、蒙牛特侖蘇非脂乳固體含量排前三,8款國產(chǎn)牛奶非脂乳固體平均值9.2g/100g,8款進口牛奶非脂乳固體平均值8.8g/100g,均高于國標(biāo)要求,國產(chǎn)牛奶表現(xiàn)優(yōu)于進口牛奶。

          酸度是反映牛奶新鮮度和熱穩(wěn)定性的重要指標(biāo),酸度高的牛奶,新鮮度低,熱穩(wěn)定性差。反之,酸度低表明新鮮度高,熱穩(wěn)定性也高。在所有樣品中,紐仕蘭、網(wǎng)易嚴(yán)選、晨光供港壹號、德亞酸度較低,表明新鮮度和熱穩(wěn)定性較好。

          除了營養(yǎng)價值外,口感也是影響消費者購買的重要因素。深圳市消保委開展了常溫純牛奶的主觀測評。16款中外常溫純牛奶測評的結(jié)果為,網(wǎng)易嚴(yán)選純牛奶濃稠度得分最高,君樂寶優(yōu)致牧場純牛奶的奶香度得分最高,網(wǎng)易嚴(yán)選純牛奶的爽滑度得分最高。總體喜好度前五名分別是網(wǎng)易嚴(yán)選純牛奶、君樂寶優(yōu)致牧場純牛奶和晨光供港一號純牛奶(并列)、特侖蘇純牛奶和光明優(yōu)+純牛奶(并列)。

          消費提醒

          脂肪含量≠肥胖,乳脂含量高,牛奶更香濃

          因為乳脂肪占牛奶含量3.4%-3.8%左右,1克脂肪被人體吸收釋放9千卡熱量,每天喝2杯牛奶,只產(chǎn)生140千卡左右的熱量,正常人每天約需3000千卡的熱量,因此喝牛奶不會發(fā)胖。而且牛奶富含脂溶性維生素和多種容易消化吸收的脂肪酸。同時,由于脂肪對牛奶的風(fēng)味和口感有很重要的作用,乳脂含量高,牛奶更香濃。

          牛奶不是想起來就喝,建議每天1-2杯

          牛奶富含蛋白、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),1杯牛奶(200mL)中含有約200mg的鈣質(zhì),對于缺鈣的中國人來說,是每日必須攝取的食品之一。《中國居民營養(yǎng)膳食指南》中建議成年人每天攝入300克奶及奶制品,因此,推薦建議每天喝1-2杯(200~400mL)。

          不用盲目追求進口奶,國產(chǎn)奶也很好

          部分消費者擔(dān)心的三聚氰胺、激素、獸藥殘留、重金屬和防腐劑都沒有,國產(chǎn)奶和進口奶一樣安全。從營養(yǎng)指標(biāo)上,國產(chǎn)奶也不輸進口奶,國外的牛奶品質(zhì)指標(biāo)未必比我國標(biāo)準(zhǔn)要求嚴(yán)格,消費者在選擇時要保持理性,考慮營養(yǎng)現(xiàn)狀選擇適用自身營養(yǎng)需求的牛奶。

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        作者:黃劼

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