除了外出旅游,小長假期間，酣暢淋漓的運動過節也成為了很多市民的選擇，大家紛紛利用假期休閑放松，為假日增添別樣樂趣。

　　市民沙先生：“這種彩色跑就是開心快樂、玩得舒心。把年齡給忘了。把什么事情都給忘了，來這就是玩的”

　　湖濱新城旅游開發有限公司副總經理戚春雷：“這個跑步主要就是主要跑的就是歡快，一個心情愉快。一個是親子跑以家庭為主，第二個就是以年輕人為主。”

　　我運動，我快樂。在成功馬術俱樂部里，小騎手們英姿颯爽，在教練的指導下，騎得有模有樣。

　　小朋友張羽廷：“我學習騎馬學了半年，然后我以前很怕騎馬，很怕馬，現在學騎馬以后就不怕了。”

　　在泗洪，2019首屆“鼎盛棋院杯”象棋比賽吸引了100多名象棋名家和棋類愛好者一決高下。

　　在古黃河生態公園，20多名小學生在家長的帶領下踢足球，鍛煉技能、提高協作能力。

　　市民田庭江：“每天都會帶小朋友來踢球。”

　　假期里，各地的健身房也迎來大量市民，跑步、器材訓練、輕運動等各類項目都人氣爆滿。