冬季到來，為了防寒，很多人出門都會戴圍巾、戴帽子，最近還有“戴帽子能保護心臟”的話題受到廣泛關注。事實真的如此嗎？

　　在市區一家飾品店，各式各樣的帽子吸引不少市民圍觀選購，有些是為了上學的孩子買的，也有些是為家里老人買的。

　　可以看出，帽子幾乎是大家冬季出行的必備品。在寒冷的冬季，頭部作為人體重要的散熱部位，若缺乏有效防護，冷風侵襲，極易引發頭部血管的應激反應。但是對于大家說的戴帽子能保護心臟，醫生表示，戴帽并非直接干預心血管疾病進程，但卻是整體保暖策略中的關鍵一環。

　　江蘇省人民醫院宿遷醫院心血管內科副主任醫師譚偉說：“冬季是我們心腦血管疾病高發的一個季節，研究顯示氣溫每下降一度，心血管疾病的風險增加2%。因為寒冷刺激頭部會引起血管收縮，從而導致血壓升高，血液循環減慢，血液黏稠度增加，心臟負擔增加。”

　　數據顯示，我國心腦血管疾病患者冬季死亡的數量相較于夏季增加了41%，而冬季有戴帽子習慣的人群，患感冒等呼吸道疾病以及心腦血管疾病的概率明顯偏低。在傳統中醫理論中，頭部為“諸陽之會”，也就是陽氣最容易聚集和散失的地方，頭部保暖也有助于“固護陽氣”，增強機體的抵抗力。

　　江蘇省人民醫院宿遷醫院心血管內科副主任醫師譚偉說：“因為這個部位的散熱比例占了全身的三分之一，所以出門前戴好帽子是可以有效地維持頭部的溫暖，減少血管收縮，改善血液循環，減輕心臟的負擔，從而降低我們心腦血管疾病的一個風險。”

　　當然，戴帽子不要選擇太緊的，防止頭部血液循環不暢而出現頭痛、頭暈等不適。回到室內，也要注意適應氣溫后，再脫帽。同時，對于中老年人，尤其是有心腦血管疾病基礎的患者，建議冬季早上10點以后，太陽出來了再出門活動。