冬訓是運動員們提升自我的重要時期，為了迎接2026年江蘇省第21屆運動會，宿遷市自行車車隊率先開啟冬訓第一課。

　　上午八點，隊員們身穿統一服裝，在教練孫海峰的帶領下，前往徐州岠山進行專項訓練。經過約60公里的騎行后，隊員們在岠山進行簡單休整，便開始了今天的訓練課目。

　　市自行車車隊主教練 孫海峰說：“我們是為了備戰明年的全國比賽，省比賽，包括2026年省運會我們做準備。其實訓練就是兩個點，一個是提升孩子的專項能力，還有一方面就是鍛煉孩子的意志品質。”

　　徐州岠山是一處自行車訓練的理想場地，山路蜿蜒，能夠充分鍛煉隊員們爬坡能力和下坡控制技術，還能為隊員們提供了一個遠離城市喧囂、專注訓練的良好環境。在騎行過程中，每一位隊員都咬緊牙關，挑戰自己的極限。

　　隊員周濤說：“前面剛開始騎的時候會有點輕松，但是到后面的時候越騎越拖，反應越來越大。”

　　隊員蔣鎮羽說：“腿和心肺都有特別大的反應，肌肉會變大，然后你的肌耐力也會變長。每次騎車到最后關頭，人家頂不住了，然后你能頂住。雖然每次訓練很累，但是我和我們隊員一起堅持下來，我感覺這對我們幫助很大。”

　　本次爬坡專項訓練，對隊員們的耐力和意志力培養起到關鍵作用，可以提高他們臀腿力量。并且訓練中隊員們展現出互相比拼的精神，對于他們的意志品質鍛煉起到很大的作用。為了確保訓練的安全與高效，教練團隊提前進行了周密的安排，包括訓練路線的規劃、后勤保障的準備以及應急預案的制定。

　　市自行車車隊主教練 孫海峰說：“今天孩子們的表現確實我覺得很滿意，很多孩子被我們選拔到這里來不是太長時間，雖然騎得不是太快，跟不上這種隊伍，但是我覺得他們這種意志品質的體現，讓我覺得他們的未來肯定沒有問題。”

　　自行車比賽是市體育運動中心七個項目之一。記者了解到，冬訓期間，除了基礎體能訓練之外，還會安排打磨專項技術以及培養意志品質等方面的訓練，這些內容為隊員日后的比賽打下了堅實的基礎。

　　市體育運動中心主任 王北江說：“”目前，我們中心每個項目都以飽滿的狀態進入冬訓，全力備戰2026年江蘇省第21屆運動會，力爭在比賽中取得新突破，為宿遷體育代表團在江蘇爭先進位做貢獻。