10月8日是全國高血壓日，宣傳主題是“健康體重理想血壓”。目前，我國成年人高血壓患病率約為27.5%，減少食鹽攝入、控制體重對高血壓的防治具有重要意義。

　　市民楊先生今年已經83歲，血壓一直很穩定，他說，這主要是因為自己平時煙酒不沾，飲食習慣也較好。

　　市民楊先生說：“一般這些亂七八糟的我是不吃的，油炸東西，對酒，這些東西，我煙都不抽。”

　　高血壓是一種可控制但須終身治療的疾病，在我國，約每3位成人中就有1例高血壓患者。在未使用降壓藥物的情況下，收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，即為高血壓。高血壓是一種全身性疾病，持續的血壓升高對心臟、血管、眼睛、大腦、腎臟等都會造成損傷，如不及時加以治療，還可導致腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重并發癥。

　　南京鼓樓醫院集團宿遷醫院心內科主治醫師沙婷說：“有一部分的病人，他是因為已經出現了一些心腦、腎等嚴重并發癥的這些情況，才到醫院就診，然后發現了高血壓，常見的癥狀比如說頭痛、頭暈，然后疲勞、頸項板直等這些癥狀還有比較嚴重的，鼻出血、視物模糊等?！?/P>

　　減少高血壓對身體的影響，早診早治是關鍵。對于高血壓患者來說，除遵醫囑服藥、定期門診復查，定期檢測血壓外，減鹽、控重也尤為重要。

　　南京鼓樓醫院集團宿遷醫院心內科主治醫師沙婷說：“減輕體重，適當地增加運動，戒煙限酒，少吃或不吃動物內臟，尤其要減少脂肪的攝入，勞逸結合?！?/P>

　　高血壓病因是多因素的，目前還沒有定論，但遺傳和環境因素是主要原因之一。對于有家族史的病人來說，在環境因素方面要更加嚴格要求自己，尤其從事腦力活動或者精神壓力大的職業，一定要注意勞逸結合。需要注意的是，高血壓并非“老年專屬”?！吨袊哐獕悍乐沃改希?024年修訂版）》顯示，我國人群高血壓患病率持續增高，尤以中青年更明顯。

　　南京鼓樓醫院集團宿遷醫院心內科主治醫師沙婷說：“比如說他們經常會熬夜，然后點外賣，那么這些運動也很少，大部分都比較喜歡躺平。年輕人要多去注意點，不然這種高血壓一直在年輕化。”