暑假到了，估計很多孩子想著終于可以痛快玩游戲了。然而，近日國內多家游戲廠商集體發布“關于暑期未成年人游戲限玩的通知”，規定未成年用戶只可在7月1日至8月31日的每周五、六、日晚20時至21時之間，登錄體驗游戲，也就是說整個暑假，未成年人的游戲時長合計只有26個小時。這樣的規定能不能“限”得住孩子對游戲的依賴，放下手機后又該如何規劃時間呢？

　　針對此次限玩令，不少學生表示，他們會在限定的游戲時間內盡情玩耍，盡量利用剩余時間去做一些更有意義的事情，比如學習、運動或參加社交活動。但也有孩子對網游的依賴成癮，根本控制不住玩游戲時長，他們會拿家長的手機玩游戲，或利用身邊成年人的身份證號進行實名認證，避開游戲時間限制。

　　家長們對于“限玩令”的看法呈現出兩極分化的態勢。一些家長認為，“限玩令”能夠有效控制孩子的游戲時間，避免他們沉迷于游戲而影響學習和生活。

　　家長孫女士說：“因為不限制他就會上癮，就天天想著玩。他現在六年級，星期一到星期五復習、預習，星期六、星期天給孩子玩一個小時。”

　　然而，也有家長對“限玩令”持保留意見，他們認為，孩子能鉆空子玩游戲的機會太多，限玩的效果非常有限。

　　家長佘女士說：“我們的手機放在那，他看到的時候，他就會把手機拿走，然后就在那下載游戲，自己在那玩。”

　　不能依賴“限玩令”的情況下，很多家長會根據孩子的實際情況來安排游戲時間，增加親子互動時間，讓孩子主動遠離手機。

　　家長佘女士說：“把他帶出來跟朋友在一起，讓他們做一些想做的事，比如買個樂高給他們拼一下，或者說有條件的話帶他們去打打球，盡量多陪伴。”

　　家長陳女士說：“管是沒有用的，我相信孩子他是有自覺性的。”

　　“限玩令”的本意是讓孩子放下手機，回歸現實生活，然而現實情況是，沉迷游戲的未成年人總能找到方法規避限制，繼續玩游戲。相關調查指出，在“限玩令”落實后，還有不少未成年人將時間投入到短視頻與網絡視頻上面。心理咨詢師表示，過度接觸游戲或是短視頻，對未成年人的危害不容忽視。

　　國家二級心理咨詢師于啟中說：“網絡世界的虛擬東西，會讓孩子脫離現實，會有一些不切實際的想象，還有些色情暴力的東西，都容易讓孩子的三觀出現問題。”

　　但家長也不應將游戲或短視頻視作“洪水猛獸”，完全禁止孩子接觸。家長可以和孩子共同設定一個固定的時間段，讓孩子在此時段內盡情享受游戲帶來的樂趣，同時也要監督孩子遵守時間規定，避免沉迷。

　　國家二級心理咨詢師于啟中說：“這一代孩子他叫“網絡原住民”，他生在這個時代，你讓他不玩反而不好。要辯證地看，要適當地玩。我們家長是監護人，有權適當的監管，爸爸媽媽不是要控制你，而是要保護你的安全，把這個道理跟孩子說清楚。”

　　家長可以引導孩子參與有益的活動，如戶外運動、閱讀、藝術等。這些活動不僅能豐富孩子的業余生活，還能培養他們的興趣愛好和社交能力。當孩子感受到現實世界的豐富多彩時，他們自然會減少對電子產品的依賴。

　　國家二級心理咨詢師于啟中說：“旅游，現在研學活動比較多，運動、看電影、電視劇，還有做手工，家長可以想到的一些事情，盡量充實孩子暑期的生活。”

　　其實，家長也應該從自己做起，做出榜樣，放下手機，多聽孩子講講他的事情，多和孩子玩玩親子游戲，多和孩子走走祖國的大好河山，拉近和孩子之間的距離，融洽親子關系。