青少年近視問題，一直是社會關注的焦點，3月是全國近視防控宣傳教育月，為了有效減少青少年近視，在宿遷，多個中小學校紛紛行動，守護孩子們“光明”未來。

　　連日來，記者走訪發(fā)現(xiàn)，許多中小學生在日常用眼習慣上存在不規(guī)范問題，導致眼睛疲勞，并進一步引發(fā)了近視。這種情況在學生中頗為普遍，許多學生在小學階段就因視力問題而“被迫”佩戴了近視眼鏡。

　　為了預防和減少近視的發(fā)生，宿遷的中小學正在積極采取措施。在南師附中宿遷分校太湖路校區(qū)，學校規(guī)定教師不得拖堂，確保學生們的課間休息時間。同時，在上午和下午的大課間活動期間，學校的老師還自編了一套戶外繩操，讓學生們在運動中放松身心，增強體質(zhì)，有效緩解視力疲勞。

　　南師附中宿遷分校太湖路校區(qū)副校長李娜說：“定時組織課桌椅高度的調(diào)整，個別學生隨時調(diào)整，正常做好眼保健操的同時，上下午各安排了30分鐘以上的大課間活動。”

　　在宿遷市蘇州外國語學校，老師們經(jīng)常利用班會課程宣傳科學用眼和預防近視的眼保健知識，增強學生們的愛眼護眼意識。并通過廣播體操、武術操、啦啦操、健美操以及體能訓練等多種形式的戶外活動，提高他們的眼健康水平。

　　宿遷市蘇州外國語學校德育處副主任郝影說：“讓學生走出教室，走向運動場，增強學生體質(zhì)，緩解視力疲勞。同時我們家校聯(lián)動，做好學生視力檢測工作，指導和督促家長，為孩子提供有利于視力保護的環(huán)境。”

　　醫(yī)生介紹，除了父母本身有近視的先天因素外，青少年近視還與戶外活動時間減少、在強光或弱光條件下學習、頻繁熬夜、高糖飲食以及缺乏維生素等因素密切相關。目前，青少年近視問題日益嚴重，亟需關注。

　　南京鼓樓醫(yī)院集團宿遷醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師趙娜娜說：“我們近期有統(tǒng)計，6歲兒童近視率已經(jīng)高達14%，對于一些小學生來說也達到了30%左右，初中生達到80%，對于高中來說達到90%以上。高三的班級中甚至有95%以上的孩子都是近視的狀態(tài)，其中高度近視甚至有的班級可以達到50%，這個比例是非常可怕的。”

　　預防近視的工作不僅需要學校采取相關措施，家庭生活中，家長也需承擔起責任。家長應提醒孩子保持一尺、一寸、一拳正確的寫作業(yè)坐姿，并減少孩子對電子產(chǎn)品的使用時間。

　　南京鼓樓醫(yī)院集團宿遷醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師趙娜娜說：“我們的孩子在學習過程中，燈光強度和臺燈規(guī)范地使用，每天達到2小時以上的戶外活動，減少電子產(chǎn)品的使用，健康的飲食，少吃高糖食物飲料，避免熬夜，保證充足睡眠。”