練習瑜伽可以讓人身心健康，增加幸福感。3日下午，最美中國健身瑜伽秀家鄉主題賽暨2023江蘇省第五屆健身瑜伽俱樂部聯賽宿遷站比賽正式開賽，來自全省各市的100多名參賽選手，同臺競技“柔和美”，也為觀眾帶來了一場視覺盛宴。

　　3日下午兩點，100多名參賽選手身著瑜伽服，摩拳擦掌在現場就位。競賽分為專業組、大眾組和元老組，首先進行的是專業組單人項目比賽，選手們提拔的身姿、柔美的體式，贏得了觀眾的陣陣掌聲。

　　參賽選手朱金鳳說：“感覺自己一開始非常緊張，到上臺的時候感覺比較好，反正自己挺滿意的。”

　　女子組體態柔美，仙氣飄飄，男子組則更加有力量，每一次體式都完成的干凈、利落。

　　參賽選手邢瀚文說：“發揮還好，現場把動作稍微調整了一下，發揮9分，還有1分的上升空間，回去再練。”

　　55歲的曹琳本次報名的是元老組女單和女雙兩個項目，她學習瑜伽已經有五六年時間，相比于其它項目的激烈緊張，瑜伽更為舒緩、放松，這次參賽也是為了檢驗自己的練習成果，以便更進一步。

　　參賽選手曹琳說：“我現在練習的時候就感覺身體越來越靈活，我的各項身體體檢的指標都是比較好的狀態，甚至處于年輕的狀態。比賽不在于輸贏，在于我參與的積極性心態。”

　　競賽中，評委也根據選手的現場表現進行不同維度的打分。

　　全國健身瑜伽裁判委員會副主任張曉媛說：“我們的評分是10分制的評分，我們有健身瑜伽的體位展示的評分，體式質量的評分和一個難度分，評分有7分體式質量，3分是展示水平。”

　　記者了解到，本次比賽由江蘇省體育局、宿遷市體育局主辦，江蘇省瑜伽運動協會承辦，大力弘揚“健康、尚美、和諧、向善” 瑜伽文化，比賽結果將于今晚公布。

　　宿遷市體育總會秘書處綜合部部長林彥汐說：“本次省俱樂部聯賽放在我們宿遷舉辦，一共有32支隊伍參加了這次比賽，通過這次比賽，對我們宿遷瑜伽的普及和推廣以及競技水平都起了一定的促進作用，同時對我市的全民健身工作也起到了重大的促進作用。”