10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日。據(jù)統(tǒng)計，全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人，在亞洲地區(qū)，每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關(guān)節(jié)炎，保守估計患者超過1億，那么您對關(guān)節(jié)炎了解多少呢？

　　通過對市民的隨機(jī)采訪，記者了解到，大多數(shù)市民覺得關(guān)節(jié)炎主要是因為受涼不注意保暖造成的，那實(shí)際情況又是如何呢？

　　“關(guān)節(jié)炎類型的話有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎，實(shí)際上發(fā)病率最高的是骨性關(guān)節(jié)炎，這個是以軟骨損害、變性、軟骨磨損為主要表現(xiàn)的慢性關(guān)節(jié)疾病。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛關(guān)節(jié)的變形以及功能上的障礙。”南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任醫(yī)師孔祥如說。

　　專家介紹，關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一，有100多種類型，很多原因都可以引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。老年人發(fā)病最高，在50歲以后發(fā)病率是逐漸上升的，50歲到70歲是高發(fā)人群，其次，女性患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的概率是男性的3倍。

　　“女性激素在絕經(jīng)以后激素水平的下降，會導(dǎo)致相關(guān)的骨質(zhì)疏松方面的表現(xiàn)。老年人因為本身骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生就與年齡相關(guān)的，年齡到一定階段，關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)能力就會下降，然后再加上增生蛻變，發(fā)生率比年輕人要高很多。”南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任醫(yī)師孔祥如說。

　　專家提醒，關(guān)節(jié)炎病要早預(yù)防、早診斷、早治療，避免致殘。雖然有些關(guān)節(jié)疾病靠機(jī)體調(diào)節(jié)，能夠控制病情發(fā)展逐漸康復(fù)，但仍有很大一部分關(guān)節(jié)炎需要通過治療才能取得更好的效果。

　　“首先應(yīng)該控制好體重，體重對人體膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)是比較大的，運(yùn)動前需要做好熱身準(zhǔn)備工作，要避免這種不必要的受傷，比如說關(guān)節(jié)扭傷里面的韌帶損傷。”南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任醫(yī)師孔祥如說。

　　針對老年人預(yù)防關(guān)節(jié)炎，要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免長期負(fù)重下蹲或者爬樓梯爬山，以減少膝關(guān)節(jié)的磨損。