10月8日是24節氣中的寒露,寒露代表著深秋的到來，氣候從涼爽到寒冷的過渡，晝暖夜涼，大家要多多注意氣溫變化。

　　寒露已濕桂花雨，正是菊黃柿紅時。寒露是二十四節氣中的第17個節氣，也是秋季的第五個節氣。寒露是今年第一個帶“寒”字的節氣?！对铝睢氛f，露氣寒冷，將凝結也，故名寒露。

　　寒露是一個反映氣候變化特征的節氣，寒露節氣后，晝漸短，夜漸長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。如果說“白露”是炎熱向涼爽的過渡，“寒露”則是涼爽向寒冷的轉折。

　　氣象資料顯示，10月8日夜間將有一次小雨天氣過程，溫度下降，9日氣溫在14到17度，未來幾天將出現10度以下氣溫。

　　宿遷市氣象臺天氣預報員王錦杰說：“從10號開始往后四五天，天氣都比較好，都是以一個晴天，晴到多云天氣為主，早晨的最低氣溫會降至6到7度，白天的最高溫度在16到18度左右?！?/P>

　　元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》，將寒露分為三候：一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。寒露時節，很多地方有賞楓葉的習俗，“霜葉紅于二月花”說的也是這個季節。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。

　　中醫上有“春捂秋凍”的說法，秋天不要太快增加衣服。如果過早穿上厚衣服，身體與涼接觸太少，身體調節體溫的能力就會下降，真正入冬后很難適應寒冷。要注意的是“頭足不凍、薄衣御寒”，老人和孩子不適宜秋凍。

　　宿遷市中醫院針灸科副主任中醫師方娟說：“最好戴上帽子，加強對足部的保暖。糖尿病患者局部供血較差，如果血管一下子受到冷空氣的刺激，很容易發生血管痙攣，引起組織壞死或糖尿病足，甚至誘發心腦血管疾病。慢性支氣管炎、哮喘病和關節炎患者也都不適宜秋凍。”

　　寒露節氣，農事也要多加關注。在沭陽縣賢官鎮一處家庭農場，飽滿的稻穗累彎了腰，由于生長周期、品種不同，農技人員深入田間地頭，指導種植戶做好成熟水稻的田間管理工作，力爭奪取秋季大豐收。

　　沭陽縣農業農村局植保站站長董吉衛說：“寒露節氣出現的一種低溫、干燥、風勁較強的冷空氣，會使水稻灌漿受阻，空粒、黑粒增多，降低結實率，導致水稻減產。成熟的水稻要利用晴好天氣抓緊收割、晾曬，遲熟品種要根據天氣變化做好“寒露風”的防范。”

　　農諺說“白露早，霜降遲，寒露種麥正當時”。當前寒露已至，小麥進入最佳播種期。農技專家提醒，適期播種是小麥冬前壯苗、增強抗寒能力的先決條件。農戶要利用晴好天氣，抓緊騰茬整地，適期播種小麥。