冬季是呼吸道疾病高發季節，不少人一到冬季就咳個不停，不僅自己心煩還打擾身邊的人。想要緩解咳嗽，不少人覺得鹽蒸橙子、冰糖雪梨、白蘿卜水、金橘醬、秋梨膏等偏方有效，事實真的如此嗎？

　　入冬以來，市民張先生有一點小咳嗽，癥狀不是很明顯，以為只是小問題，就用偏方冰糖煮梨泡水喝，但是效果不大，在家人的帶領下來到醫院檢查，結果竟然是肺炎。張先生說，之前家里人咳嗽的時候，都會用一些偏方去治療，還是有一些效果的，不知道自己為啥不行。

　　記者咨詢專業人士后了解到，這些食療方式的療效因人而異！

　　“有的人體質適合，有的人體質不適合。所以說你不能跟風，別人吃了有用，你吃了不一定有用。”宿遷第一人民醫院中醫科主治中醫張博說。

　　醫生告訴記者，從中醫來說，咳嗽種類分為寒、熱、虛、實四種，鹽蒸橙子，橙子偏寒性，它對熱痰，如黃痰黏痰等可能起到一些潤肺作用。但是對寒痰，急性炎癥期或者是肺陰虧耗引起的咳嗽，就沒有任何作用。再者，咳嗽不是病，是一種癥狀，有助于清除痰液、灰塵和病原體等，實際上是身體在保護肺部。

　　“緩解咳嗽的方法確實有很多，最好方法是根據病因來治療的。比如像一些過敏性疾病引起的咳嗽，我們最好的方法是服用一些抗過敏的藥物，對于像一些呼吸道感染引起的咳嗽，最好的方法是服用一些抗生素。”宿遷第一人民醫院呼吸內科主治醫師鐘先鴻說。

　　對于一些哮喘咳嗽，變異性哮喘引起的咳嗽，往往需要一些舒張支氣管的藥物來治療。不論是什么樣的咳嗽，如果癥狀比較重的話，都需要到醫院去就診，而不是使用“止咳秘方”。

　　“對于一些體質差，容易導致呼吸道炎癥的一些市民來說，對于咳嗽的防治最好是避免勞累多注意休息，適當地進行一些體育鍛煉。比如說打打太極拳慢跑，游泳等措施都是可以的。”宿遷第一人民醫院呼吸內科主治醫師鐘先鴻說。

　　冬天一般家庭會采用空調取暖，空氣會比較干燥，應該多喝一些溫開水。充足的水分可以保持呼吸道的濕潤，減少刺激。平時要保持室內空氣清新，注意個人衛生，少到人群密集的公共場所，必須外出時要佩戴好口罩。