諾如病毒是秋冬季節非常常見的腸胃疾病，一般3天左右時間就會好，但若是頻繁嘔吐或腹瀉，有的患者會因脫水而發展為重癥，甚至死亡。最近，全國各地頻頻出現學生感染諾如病毒的事件，引發大家關注，那我們該如何預防感染諾如病毒呢？
最近，深圳的一個幼兒園里，陸續有孩子出現嘔吐、腹瀉等癥狀，經過檢查，發現他們都感染了諾如病毒。按要求，所有疑似病例全部居家隔離治療，并停課3天。
記者走訪了市區各家醫院了解到，目前我市暫無感染諾如病毒的病例。醫生介紹所謂的諾如病毒，是引起非細菌性急性腸胃炎的最常見的病毒，傳播速度極快，傳播方式多樣。如糞口途徑、經食物、經飲水、密切接觸、氣溶膠等，而且兒童更容易感染。
一般情況下諾如病毒感染后，潛伏期大概是12個小時到48小時，也有些孩子長達72小時，感染后最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。多數患者為輕癥病例，休息2-3天即可康復。但嬰幼兒、老年人等本身抵抗力較差的，感染后可能因脫水發展為重癥，危及生命安全。
感染諾如病毒后，對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品，需使用含氯消毒劑進行消毒，如84消毒液，含氯消毒泡騰片等。同時要及時進行居家隔離，充分休息，注意飲食。
醫生也提醒，因為諾如病毒在治療上沒有特效藥或者疫苗，所以預防很關鍵。在平時要注意手部衛生，飯前便后及時洗手，多開窗通風，多做運動，提高自身免疫力，烹飪食物也要完全煮熟才可以食用。
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作者：蔡依瑾
