常言道，山中常逢千年樹，世上難遇百歲人。而隨著生活條件的改善，百歲老人是越來越多了。今天帶您去泗陽縣李口譚壩村，認識百歲老人高華。

　　10月22日下午，陽光明媚。記者見到高華老人時，她正坐在家門口曬著太陽，一幅悠然自得的神態(tài)。1920年出生的高華老人，今年已經(jīng)整整100歲了，不過，很難看出，她是一位跨越一個世紀的老人。雖然臉上布滿皺紋，但皮膚依舊白皙。每天下午兩點半，是高華老人的“下午茶”時間。

　　在一旁給老人喂面包吃的是老人的兒媳高梅芳，今年也已經(jīng)71歲了。說起高華老人這一輩子，兒媳高梅芳說，婆婆這一生是勤勞樸實的一生。年輕的時候，家里家外操持的是井井有條。

　　“家前屋后不要想有一根草，還挖地。整天燒鍋啊做飯，我們那個時候去地里做活，她就在家做飯。”兒媳高梅芳說道。

　　提起高華老人的長壽秘訣，兒子兒媳都說，除了樂觀之外，老人最大的特點就是，一生都只吃素食，幾乎不沾油葷。

　　也許是老人小時候生活貧苦，沒有油葷可沾，長此以往，便養(yǎng)成了根深蒂固的飲食習慣，就算現(xiàn)在不再愁吃愁喝，也依舊按照慣性繼續(xù)遠離油葷，喜歡吃南瓜、紅薯、土豆還有一些粗糧。

　　“那個時候手里窮，吃飯的時候餅都舍不得吃。她說，我們都是干活的，辛苦，要吃一點餅，她就吃點稀飯紅薯。”兒媳高梅芳說道。

　　把好吃的留給小輩，直到現(xiàn)在每天稀飯配紅薯，都是高華老人餐桌上必不可少的一道美食。晴朗的午后，兒子兒媳都會攙扶著她，院里院外轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠。高華老人除了眼睛有點不好，身子骨還算硬朗，老人說，這多虧兒媳婦日日夜夜的精心照料。

　　“跟伺候小孩一樣伺候。我老婆上前，我就退點后，有的時候大便啊小便，自己不管了，都是她去，我們家老太奶奶就虧兒媳婦。”兒子海克軍說道。

　　面對婆婆的夸獎，不善言辭的高梅芳笑了笑。她說，婆婆對自己和對女兒沒有什么兩樣。年輕的時候，家里都是婆婆在忙活，現(xiàn)在老了，也該到小的孝順老的了。

　　“我也做婆婆了，做母親的，為人在世都有兩層父母。我要是去哪里了，她就想了高梅芳怎么還不回來吃飯的。”兒媳高梅芳說道。

　　就是這樣平平淡淡，日復一日的一日三餐、粗茶淡飯，把“幸福”二字完美的詮釋。我們也祝愿所有的老人身體健康，闔家幸福。