初中畢業生升學體育考試已經進入倒計時，考試的分數計入中考的總分，不少家長和學生都非常重視，那么今年宿遷的體育中考有哪些變化呢？

　　5月9號，在宿遷鐘吾國際學校，初三學生正在上體育課，不少學生加緊練習，希望能夠在升學體育考試中取得好成績。

　　5月6號，市教育局發布通知，今年宿遷市初中畢業生升學體育考試耐久跑項目：男生1000米、女生800米取消，該項分值10分不計入中考總分，體育中考其他項目及分值、計分不變。

　　“現在是三項考試，有兩項是必考的，一項是50米跑，還有一項是立定跳遠，然后有一項是選考。選考的話，男生是從實心球和引體向上中選一個，女生是從實心球和仰臥起坐當中選一個。”初三年級體育老師于澄宇說道。

　　由于耐久跑項目取消，原先40分的體育考試降為30分，每一個考試項目占10分。學生也表示，這個項目取消對他們影響不大。

　　由于疫情原因，學生們在家休息的時間比較長，身體鍛煉的頻率可能沒有在學校高，即將到來的體育考試也有一些注意事項。

　　“我們考試是在5月20號左右，考前的話現在還有大概10天的時間，現在我們應該是進入到一個考試的沖刺，我們需要注意地方首先強度就不能太大了，現在主要以調整為主，盡量避免在運動當中受傷情況出現?！背跞昙夡w育老師于澄宇說道。

　　除了適當的運動，最近也要注意飲食合理，多吃蛋白質類食物。今年的體育考試繼續延續“電子考”的方式，學生們也不必過于緊張。