咱們都知道，消防救援的各項技能需要的是長期的訓練及實操。27日上午，在宿遷市消防救援支隊的訓練場上，來自全市各個消防救援中隊的45名消防員揮灑汗水，比武爭先。

　　上午9點，首先開賽的是單人六米拉梯競賽項目，只見消防員們扛著可伸縮拉梯，奔跑20米后，將梯子往墻上一靠，飛速爬上二樓，短短十幾秒的時間，扛梯前進、卸梯、豎梯、升梯、到攀登入窗，一氣呵成。“首先是腿部力量，其實是手部力量，還有自己腹肌的力量也很重要，你要把自己的腿往上端，是手臂、腹肌、腿這三樣?！眳①愊绬T王佳宇說道。

　　繩索攀爬是競賽科目中最具看點的一項，消防員穿戴好安全保護措施后，雙手快速抓繩索、手腳并用向上攀爬，整套動作講究干脆果斷。來自西湖特勤站的25歲消防員陳旭，只用了短短15秒鐘，就從平地攀爬到了4樓，速度之快讓人驚嘆?！暗谝皇忠凶銐虻谋l力，第二就是腰腹收腿的話要收得足夠高，第三就是腳踩繩子的時候一定要踩得穩，只有踩穩不會滑腳?！眳①愊绬T陳旭說道。

　　下午進行的400米疏散物資救人，模擬了消防員在遇到火災時，應對各種突發事件的反應速度，消防員需要在400米距離內完成，背60公斤假人、手拎32公斤裝滿沙子的泡沫桶、扛16公斤煤氣罐等訓練科目，是對意志品質的磨練。

　　在整個競賽項目中，最考驗耐力的是背負著10公斤氣呼器進行5公里長跑，這是對消防員耐力和體能的大考驗，最終來自沭陽縣蘇州路消防站的消防員馮建奇，用時19分01秒第一個沖過終點?！岸匠Ｓ柧毜臅r候，之前背的是30斤的重量進行訓練，跑步跑了19分01秒，說話還是不太滿意，爭取下次再接再厲?！眳①愊绬T馮建奇說道。

　　記者了解到，此次執勤崗位練兵冬訓體能對抗賽，全市10代表隊、45名消防員參加比賽，在進行完7個競賽項目后，消防員陳旭、張達和西湖路特勤站分別獲得消防員個人總分第一、指揮員個人總分第一和團體總分第一?！疤嵘珵姆N大應急情況下，滅火救援實戰能力，全面檢驗了消防員個人單兵實戰能力，為下一步的滅火救援，打下了堅實的體能基礎?！彼捱w市消防救援支隊作戰訓練科科長李曉剛說道。