度過一個陽光的周末，10月13日夜里，不甘寂寞的冷空氣大部隊重拳出擊，如約而至，降溫報告已拉響，本周宿遷市氣溫降至個位數(shù)，就說冷不冷吧？

　　10月14日早起上班的時候，不少市民一定覺得非常的冷，風力也大。記者在路上看見，很多市民都換上了厚厚的衣服，有的人更是用帽子、口罩、手套把自己“全副武裝”起來，騎車的人也大都在電動車上裝上了擋風簾。

　　據(jù)氣象部門介紹，由于受冷空氣影響，我市從今天早上開始，氣溫出現(xiàn)明顯下降。

　　宿遷市氣象臺天氣預報員顏雅瓊：“降溫幅度在5到7度，今天上午最大風力達到6級，下午風力減弱到4級。今天夜里我市低溫將下降到8度左右，是近3天的最低氣溫。”

　　未來幾天，天氣開始晴轉多云，溫度依然比較低，明天最高溫度16度，最低溫度9度，周三開始，氣溫開始回升，最低溫度到11度。

　　宿遷市氣象臺天氣預報員顏雅瓊：“氣溫總體來說還是比較偏低的，廣大市民朋友要注意及時添加衣物。”

　　記者從氣象部門了解到，秋季屬于冷空氣頻發(fā)的季節(jié)，溫度變化較大，體感將十分陰冷，秋衣秋褲要抓緊穿起來。大家的薄衣服可以收進衣柜，御寒衣物可以上場了。

　　宿遷市氣象臺天氣預報員顏雅瓊：“本周后期多云天氣為主，周五起溫度將略有回升。”

　　此外，天氣漸涼后，很多人會本能的開始喜溫喜熱，這樣容易使身體出現(xiàn)內(nèi)上火的癥狀。提醒大家，秋季寒冷干燥，飲食上應當多吃些滋陰潤燥的食物，避免過多食用麻辣辛香。