繩索攀爬是戰士們的常規訓練項目之一，消防員穿戴好安全保護措施后，利用一根繩索，手腳并用向上攀爬，短短十幾秒鐘，就從平地攀爬到了三樓，速度之快讓人驚嘆！

　　負重跑是為了模擬平時出警時的狀態，戰士們必須要穿上厚厚的防火服和背上氧氣罐，同時兩手提著15公斤的水帶，在烈日下快跑一百米。

　　宿豫消防救援大隊泰山路中隊戰斗一班班長路家歡：“當遇到大火的時候，像最前面的消防員，抱水槍的消防員，一把水槍的重量估計是150斤左右，所以靠的力量還是比較多的。大火一般都是一個多小時輪流換一次。”

　　記者注意到，戰斗服上衣比普通棉衣還要厚，在消防戰士的指導下，記者穿上消防服、系上腰帶、戴好安全帽，最后背上空氣呼吸器，這一整套下來足足花了10分鐘。穿好訓練裝備衣服之后，手上還要提著水袋。在消防員的帶領下，記者在烈日中跑了幾百米后，身體已經吃不消了，脫下衣服后，頭發和上衣就已經被汗水濕透了。

　　雖然裝備厚重，但是每次出任務這些都是必備裝備。因為只有保護好自己才能更好地保護人民群眾。

　　在消防隊員的衣柜里，這里遠不止這一種顏色，潛水服、避火服、防蜂服、隔熱服、防化服、電絕緣服、搶險救援服、滅火防護服......雖然樣式都很酷炫，但是由于裝備特殊，執行任務時，在這樣的酷暑天氣里，穿在身上往往是一種負擔。

　　據了解，宿豫消防救援大隊泰山路中隊共有18名消防員，周而復始的操練、出警，幾乎占據了他們日常生活的全部。戰士們說，任何天氣條件下，日常訓練都必須照常進行，因為只有強健的體魄，才能在每一次的搶險救援和滅火任務中保護好人民群眾的生命和財產安全。